Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

10 min Focus Flow: Hamstrings

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Yoga-Kurse

Zurück zu Yoga-Kurse

Arrow

Zurück

Zurück

10 min Focus Flow: Hamstrings

Mittel

10 min Focus Flow: Hamstrings

Erstmals ausgestrahlt am 25/5/21

Aditi Shah

Yoga

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Aditi Shah for the 10 min Focus Flow Hamstrings class. This yoga flow class focuses on poses that engage, strengthen, and open up the hamstrings. With a duration of just 10 minutes, it is designed to fit into your busy schedule. The class is set to electronic music, enhancing the flow and rhythm of your practice. Suitable for intermediate practitioners, this class offers a targeted approach to improving hamstring flexibility and strength.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Gurt
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Little Dragon, Joji, Jai Paul, DJ Shadow

Wiedergabeliste

  • music

    Rain

    Dhruv Visvanath
  • Jasmine Demo

    Jasmine Demo

    Jai Paul
  • Reconstructed : The Best Of DJ Shadow (Deluxe Edition)

    Scale It Back (Radio Edit)

    DJ Shadow, Little Dragon
  • Sanctuary

    Sanctuary

    Joji

Wiedergabeliste

  • music

    Rain

    Dhruv Visvanath
  • Jasmine Demo

    Jasmine Demo

    Jai Paul
  • Reconstructed : The Best Of DJ Shadow (Deluxe Edition)

    Scale It Back (Radio Edit)

    DJ Shadow, Little Dragon
  • Sanctuary

    Sanctuary

    Joji

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    8 Bewegungen

    4 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    3 Bewegungen

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

49%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

10 min Focus Flow: Hamstrings | Peloton Yoga-Kurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD