Join Kristin McGee for the 10 min Focus Flow Hamstrings class. This intermediate-level yoga flow focuses on poses that engage, strengthen, and open up the hamstrings. The class is set to alternative music, providing a unique atmosphere for your practice. As part of the focus flow series, it aims to target specific muscle groups effectively. Experience a well-rounded session designed to enhance your flexibility and strength.

10 min Focus Flow: Hamstrings | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

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Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Join Kirra Michel for a 20 min Yoga Flow designed for intermediate practitioners. In this active, vinyasa-style yoga class, you'll flow from one pose to the next, linking movements with the breath. Hone your inner focus as you develop strength, flexibility, and balance. The class features segments like Downward Facing Dog Pose, Cat Cow, Sun Salutations, High Lunge Pose, Warrior 2 Pose, and Half Moon Pose. Enjoy the rhythm of R&B music as you move through each pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Hozier (Expanded Edition)

Like Real People Do

Come Away With Me

Seven Years

By My Side (Retrospective)

Waiting On An Angel

How Long Will I Love You

Grace

Hallelujah

10 min Focus Flow: Hamstrings

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Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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10 min Focus Flow: Hamstrings

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