Mittel
10 min Focus Flow: Hamstrings
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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In diesem Yoga-Flow-Kurs geht es um Positionen, die deine hinteren Oberschenkelmuskeln aktivieren, stärken und öffnen.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Gurt
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Coldplay, Fleetwood Mac, London Grammar, K.D. Lang
Wiedergabeliste
Never Going Back Again (2004 Remaster)
Fleetwood MacFix You
ColdplayHey Now
London Grammar
Wiedergabeliste
Never Going Back Again (2004 Remaster)
Fleetwood MacFix You
ColdplayHey Now
London GrammarHelpless
K.D. Lang, k.d. lang
Kursplan
Warm-up
Flow
15 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
56%