Mittel
10 min Focus Flow: Healthy Back
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for the 10 min Focus Flow Healthy Back class. This intermediate yoga session focuses on creating space and strength in the back through a series of related postures. The class is designed to help you build skills in back-focused yoga movements. Enjoy the rhythm of hip-hop/rap music as you move through the flow. Perfect for those looking to enhance their back strength and flexibility.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ellie Goulding, Mac Miller, James Vincent McMorrow, Hayden Thorpe
Wiedergabeliste
Blue Crow
Hayden ThorpeTessellate (Bonus Track)
Ellie GouldingWaiting
James Vincent McMorrow
Wiedergabeliste
Blue Crow
Hayden ThorpeTessellate (Bonus Track)
Ellie GouldingWaiting
James Vincent McMorrowCircles
Mac Miller
Körperaktivität
Unterer Rücken
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
61%