Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

10 min Focus Flow: Hips

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Yoga-Kurse

Zurück zu Yoga-Kurse

Arrow

Zurück

Zurück

10 min Focus Flow: Hips

Einfach

10 min Focus Flow: Hips

Erstmals ausgestrahlt am 22/3/23

Aditi Shah

Yoga

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Aditi Shah for the 10 min Focus Flow Hips, a beginner-level yoga class designed to engage, strengthen, and open up your hips. This class is a perfect complement to your hard work on the Bike or Tread. Enjoy the alternative music genre as you move through key poses like Warrior 2 Pose and Pigeon Pose Prep. With a focus on hip mobility, this session will help enhance your overall flexibility. Don't miss out on this targeted workout with Aditi Shah!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Jhené Aiko, Marian Hill, Kali Uchis, Elliot Moss

Wiedergabeliste

  • Slip

    Slip

    Elliot Moss
  • Breathe Into Me

    Breathe Into Me

    Marian Hill
  • Chilombo

    Magic Hour

    Jhené Aiko
  • Red Moon In Venus

    I Wish you Roses

    Kali Uchis

Wiedergabeliste

  • Slip

    Slip

    Elliot Moss
  • Breathe Into Me

    Breathe Into Me

    Marian Hill
  • Chilombo

    Magic Hour

    Jhené Aiko
  • Red Moon In Venus

    I Wish you Roses

    Kali Uchis

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • yoga_flow

    Flow

    5 Bewegungen

    5 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    3 Bewegungen

    3 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

62%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

10 min Focus Flow: Hips | Peloton Yoga-Kurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD