
Einfach
10 min Focus Flow: Revolved Half Moon
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Aditi Shah for the 10 min Focus Flow Revolved Half Moon class. This beginner-level focus flow yoga session will help you build skills to prepare for the revolved half moon posture. The class features electronic music to keep you energized. You will work through Warrior 3 Pose and Revolved Half Moon Pose. Perfect for those looking to enhance their yoga practice with specific postures.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
London Grammar, Little Dragon, SBTRKT, Grimes
Wiedergabeliste
walk but in a garden
LLusionWildfire
SBTRKT, Little DragonGenesis
Grimes
Wiedergabeliste
walk but in a garden
LLusionWildfire
SBTRKT, Little DragonGenesis
GrimesHey Now
London Grammar
Kursplan
Warm-up
Flow
7 BewegungenEndposen
Körperaktivität
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%