Mittel
10 min Focus Flow: Standing Poses
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for the 10 min Focus Flow Standing Poses. This intermediate yoga class focuses on building skills surrounding standing poses. You will work on Warrior 3 Pose and Standing Straddle Forward Fold Pose. The class features alternative music to enhance your experience. Perfect for those looking to refine their standing postures.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Natalia Lafourcade, The Marías, Pedro Capó, Debi Nova
Wiedergabeliste
Quédate
Debi Nova, Pedro CapóNunca Es Suficiente
Natalia LafourcadeAlgo Es Mejor
Mon Laferte
Wiedergabeliste
Quédate
Debi Nova, Pedro CapóNunca Es Suficiente
Natalia LafourcadeAlgo Es Mejor
Mon LaferteUn Millón
The Marías
Kursplan
Flow
9 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%