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10 min Focus Flow: Standing Poses

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10 min Focus Flow: Standing Poses

Mittel

10 min Focus Flow: Standing Poses

Erstmals ausgestrahlt am 27/2/23

Mariana Fernández

Yoga

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Join Mariana Fernández for the 10 min Focus Flow Standing Poses. This intermediate yoga class focuses on building skills surrounding standing poses. You will work on Warrior 3 Pose and Standing Straddle Forward Fold Pose. The class features alternative music to enhance your experience. Perfect for those looking to refine their standing postures.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Natalia Lafourcade, The Marías, Pedro Capó, Mon Laferte

Wiedergabeliste

  • music

    Quédate

    Debi Nova, Pedro Capó
  • music

    Nunca Es Suficiente

    Natalia Lafourcade
  • music

    Algo Es Mejor

    Mon Laferte
  • music

    Un Millón

    The Marías

Wiedergabeliste

  • music

    Quédate

    Debi Nova, Pedro Capó
  • music

    Nunca Es Suficiente

    Natalia Lafourcade
  • music

    Algo Es Mejor

    Mon Laferte
  • music

    Un Millón

    The Marías

Kursplan

  • yoga_flow

    Flow

    9 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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