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10 min Focus Flow: Standing Poses

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10 min Focus Flow: Standing Poses

Einfach

10 min Focus Flow: Standing Poses

Erstmals ausgestrahlt am 24/5/23

Mariana Fernández

Yoga

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Join Mariana Fernández for the 10 min Focus Flow Standing Poses class. This beginner-level yoga class focuses on building skills surrounding a category of related postures. In this class, you’ll work on standing poses such as Mountain Pose and Warrior 1 Pose. Enjoy the rhythm of pop music as you flow through each segment. Perfect for those looking to enhance their standing pose techniques.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Coldplay, U2, Matchbox Twenty

Wiedergabeliste

  • A Rush of Blood to the Head

    Clocks

    Coldplay
  • The Joshua Tree (Deluxe)

    I Still Haven't Found What I'm Looking For

    U2
  • The Matchbox Twenty Collection

    Push

    Matchbox Twenty

Wiedergabeliste

  • A Rush of Blood to the Head

    Clocks

    Coldplay
  • The Joshua Tree (Deluxe)

    I Still Haven't Found What I'm Looking For

    U2
  • The Matchbox Twenty Collection

    Push

    Matchbox Twenty

Kursplan

  • yoga_flow

    Flow

    6 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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