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10 min Focus Flow: Standing Poses

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10 min Focus Flow: Standing Poses

Mittel

10 min Focus Flow: Standing Poses

Erstmals ausgestrahlt am 26/6/23

Mariana Fernández

Yoga

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Join Mariana Fernández for the 10 min Focus Flow Standing Poses class. This intermediate yoga session focuses on building skills surrounding standing postures. You'll work on poses like Mountain Pose and Chair Pose, helping you to improve your balance and strength. The class features a pop music playlist to keep you energized throughout. Perfect for those looking to refine their standing yoga poses.

Ausrüstung

  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Santana, The Product G&B, The Product G&B, Soda Stereo

Wiedergabeliste

  • Lucha Rock: Jarabe de Palo / Enrique Bunbury

    La flaca

    Jarabe De Palo
  • Ultimate Santana

    Maria Maria (feat. The Product G&B)

    The Product G&B, Santana
  • Cinco Décadas de Rock Argentino: Tercera Década 1986 - 1996

    En la Ciudad de la Furia

    Soda Stereo

Wiedergabeliste

  • Lucha Rock: Jarabe de Palo / Enrique Bunbury

    La flaca

    Jarabe De Palo
  • Ultimate Santana

    Maria Maria (feat. The Product G&B)

    The Product G&B, Santana
  • Cinco Décadas de Rock Argentino: Tercera Década 1986 - 1996

    En la Ciudad de la Furia

    Soda Stereo

Kursplan

  • yoga_flow

    Flow

    4 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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