10 min Listening Party Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Experience the 10 min Listening Party Yoga Flow with Chelsea Jackson Roberts. This class invites you to go on a music discovery journey as you move through a curated playlist packed with unique indie tracks, rare deep cuts, and exciting new artists. It features alternative music to enhance your yoga flow practice. The class includes segments such as Body Rolls, Cat Cow, Boat Pose, and Reverse Table Top. Join Chelsea for a refreshing yoga session that combines movement and music exploration.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Lenny Kravitz, Khruangbin, Jai Paul, Yaya Bey
Wiedergabeliste
I Care
Fabiana Palladino, Jai Paulthe evidence
Yaya BeyA Love International
Khruangbin
Wiedergabeliste
I Care
Fabiana Palladino, Jai Paulthe evidence
Yaya BeyA Love International
KhruangbinIn My Head
Say She She
Kursplan
Warm-up
6 BewegungenFlow
1 BewegungEndposen
6 Bewegungen
Körperaktivität
Unterer Rücken
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
63%