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10 min Listening Party Yoga Flow

10 min Listening Party Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

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Begib dich auf eine musikalische Entdeckungsreise, denn diese sorgfältig zusammengestellte Playlist ist vollgepackt mit einzigartigen Indie-Tracks, weniger bekannten Rohdiamanten und aufregenden neuen Künstler:innen.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Barry Can't Swim, ford., Arooj Aftab, Patrick Watson

Wiedergabeliste

  • Better in the Shade

    Ode to Vivian

    Patrick Watson
  • The Pace

    The Pace

    ford.
  • When Will We Land?

    Sonder

    Barry Can't Swim

Wiedergabeliste

  • Better in the Shade

    Ode to Vivian

    Patrick Watson
  • The Pace

    The Pace

    ford.
  • When Will We Land?

    Sonder

    Barry Can't Swim
  • Raat Ki Rani

    Raat Ki Rani

    Arooj Aftab

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    3 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    1 Bewegung

    3 min

Körperaktivität

Body Activity

Unterer Rücken

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

35%
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