Einfach
10 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Chelsea hat diese Yogasequenz entwickelt, um dir den Start in den Tag zu erleichtern!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
India.Arie, Nicholas Britell, Garth Stevenson, Tom Misch
Wiedergabeliste
Home
Tom MischStrength Courage & Wisdom
India.ArieEliza and Jude
Garth Stevenson
Wiedergabeliste
Home
Tom MischStrength Courage & Wisdom
India.ArieEliza and Jude
Garth StevensonP.B.A.
Nicholas Britell
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenFlow
1 BewegungEndposen
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%