10 min Prenatal Restorative
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for the 10 min Prenatal Restorative class, designed specifically for expecting mothers. This family & pre/postnatal class aims to help you calm the mind and relax the body during this unique time of life. The class features pop music to create a soothing atmosphere. Please consult your doctor before participating in this class or any exercise program if you are pregnant. Enjoy a peaceful and restorative experience with Kristin McGee.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Kissen
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Jewel, Classical Lullabies, Relaxation, Classical Music Songs
Wiedergabeliste
River Flows in You
Classical Music SongsSomewhere Over The Rainbow
JewelRainbow Connection
Relaxation
Wiedergabeliste
River Flows in You
Classical Music SongsSomewhere Over The Rainbow
JewelRainbow Connection
RelaxationDawn
Classical Lullabies
Kursplan
Restorative Yoga
2 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
25%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
17%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
17%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
16%