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10 min Restorative

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10 min Restorative

10 min Restorative

Erstmals ausgestrahlt am 25/10/23

Aditi Shah

Yoga

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Weitere Informationen

Join Aditi Shah for 10 min Restorative, a calming restorative yoga session. In this class, you will hold poses for longer periods and use props to reduce effort. The focus is on cultivating relaxation and calming the nervous system. Enjoy the soothing sounds of classical music as you move through the session. This class is designed to help you feel restored.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Kissen
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Moby, Nicholas Britell

Wiedergabeliste

  • music

    Encomium

    Nicholas Britell
  • music

    LA5

    Moby

Wiedergabeliste

  • music

    Encomium

    Nicholas Britell
  • music

    LA5

    Moby

Kursplan

  • yoga_final_poses

    Restorative Yoga

    8 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    2 min

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