
10 min Restorative
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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In diesem regenerativen Kurs hältst du Positionen länger und nutzt Hilfsmittel, um die Anstrengung zu reduzieren. Diese Übungen helfen dir, dich zu entspannen, dein Nervensystem zu beruhigen und dich wieder frisch zu fühlen.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Kissen
- Yoga-Matte
Mit Musik von
East Forest
Wiedergabeliste
Lucent
East Forest
Wiedergabeliste
Lucent
East Forest
Kursplan
Restorative Yoga
Savasana