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10 min Restorative

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10 min Restorative

10 min Restorative

Erstmals ausgestrahlt am 24/3/25

Nico Sarani

Yoga

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Weitere Informationen

In diesem regenerativen Kurs hältst du Positionen länger und nutzt Hilfsmittel, um die Anstrengung zu reduzieren. Diese Übungen helfen dir, dich zu entspannen, dein Nervensystem zu beruhigen und dich wieder frisch zu fühlen.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Kissen
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

East Forest

Wiedergabeliste

  • music

    Lucent

    East Forest

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  • music

    Lucent

    East Forest

Kursplan

  • yoga_final_poses

    Restorative Yoga

    8 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    2 min

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