Einfach
10 min Yoga Basics: How to Use Blocks
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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In diesem Yoga-Basics-Kurs lernst du Tipps und Tricks, wie du deine Praxis mit dem Einsatz von Blöcken unterstützen kannst. Yoga-Anfänger erhalten in diesem kurzen Kurs eine hilfreiche Anleitung. Aber auch erfahrene Schüler sind hier richtig.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Miles Davis, Montgomery Smith
Wiedergabeliste
The Winding Path
Montgomery SmithIt Never Entered My Mind
Miles Davis
Wiedergabeliste
The Winding Path
Montgomery SmithIt Never Entered My Mind
Miles Davis
Kursplan
Flow
18 Bewegungen
Körperaktivität
Core
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
62%