Einfach
10 min Yoga Basics: How to Use Blocks
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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In the 10 min Yoga Basics How to Use Blocks class, Chelsea Jackson Roberts will guide you through tips and tricks to support your practice with the use of blocks. This beginner-level yoga basics class is perfect for someone new to yoga or an experienced student looking to modify their practice. The class features a 10 minutes session that focuses on foundational techniques. Enjoy the soothing rhythms of R&B music as you enhance your yoga skills. Join Chelsea for an informative and supportive yoga experience.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Miles Davis, Montgomery Smith
Wiedergabeliste
The Winding Path
Montgomery SmithIt Never Entered My Mind
Miles Davis
Wiedergabeliste
The Winding Path
Montgomery SmithIt Never Entered My Mind
Miles Davis
Kursplan
Flow
18 Bewegungen
Körperaktivität
Core
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
62%