Mittel
10 min Yoga Conditioning: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for 10 min Yoga Conditioning Full Body, an intermediate-level class designed to build full body strength. This yoga conditioning session focuses on exercises that will enhance your yoga practice. The class features alternative music to keep you motivated throughout the session. The Sequence segment will guide you through the entire 10 minutes duration. Perfect for those looking to add a bit of intensity to their yoga routine.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Anderson .Paak, Mac Miller, The Avener, Raury
Wiedergabeliste
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SuperParkaIt Serves You Right To Suffer (The Avener Rework)
John Lee Hooker, The AvenerDang! (feat. Anderson .Paak)
Mac Miller, Anderson .Paak
Wiedergabeliste
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SuperParkaIt Serves You Right To Suffer (The Avener Rework)
John Lee Hooker, The AvenerDang! (feat. Anderson .Paak)
Mac Miller, Anderson .PaakDevil's Whisper
Raury
Kursplan
Upper Body
2 BewegungenLower Body
2 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
38%