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10 min Yoga Conditioning: Upper Body

Mittel

10 min Yoga Conditioning: Upper Body

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

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Join Kristin McGee for 10 min Yoga Conditioning Upper Body, an intermediate-level class designed to build upper body strength. This yoga conditioning session will intensify and enhance your practice through targeted exercises. The class features segments such as Crescent Lunge Pose, Upper Body, and Warrior 2 Pose. Enjoy a pop music soundtrack as you work through these poses. Elevate your yoga routine with Kristin's expert guidance.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Drake, Disclosure, London Grammar, Aloe Blacc

Wiedergabeliste

  • Lift Your Spirit

    Wake Me Up (Acoustic)

    Aloe Blacc
  • Settle (Deluxe)

    Help Me Lose My Mind (feat. London Grammar)

    Disclosure, London Grammar
  • Honestly, Nevermind

    Overdrive

    Drake

Wiedergabeliste

  • Lift Your Spirit

    Wake Me Up (Acoustic)

    Aloe Blacc
  • Settle (Deluxe)

    Help Me Lose My Mind (feat. London Grammar)

    Disclosure, London Grammar
  • Honestly, Nevermind

    Overdrive

    Drake
  • Clothes Off (Nanana)

    Clothes Off (Nanana)

    Darius & Finlay

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • yoga_flow

    Flow

    9 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Bizeps

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterarme

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

58%
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