Mittel
10 min Yoga Conditioning: Upper Body
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 10 min Yoga Conditioning Upper Body. This intermediate class focuses on building upper body strength through exercises designed to intensify and enhance your yoga practice. As part of the yoga conditioning series, you'll engage in movements that challenge and strengthen your upper body. The class features rock music to keep you energized throughout. Enhance your practice and build strength with this focused session.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Queen, Tiësto, Tiësto, Eurythmics
Wiedergabeliste
Another One Bites The Dust (2011 Remaster)
QueenSweet Dreams (Are Made of This) (2005 Remaster)
Eurythmics, Dave Stewart, Annie LennoxSeven Nation Army
The White Stripes
Wiedergabeliste
Another One Bites The Dust (2011 Remaster)
QueenSweet Dreams (Are Made of This) (2005 Remaster)
Eurythmics, Dave Stewart, Annie LennoxSeven Nation Army
The White StripesBOOM
Sevenn, Tiësto
Körperaktivität
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%