Direkt zum Inhalt
10 min Yoga Flow

Mittel

10 min Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Anna Greenberg

Yoga

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Loslegen
Loslegen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Anna Greenberg for 10 min Yoga Flow, an intermediate-level class that will guide you through a series of vinyasa-style yoga poses. This active session focuses on linking movements with your breath, helping you to develop strength, flexibility, and balance. Set to an alternative music backdrop, the class encourages you to hone your inner focus as you flow from one pose to the next. Perfect for those looking to deepen their yoga practice, this session offers a well-rounded approach to mind-body fitness. Don't miss the chance to experience this invigorating yoga flow with Anna.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

King Princess, Galimatias, frumhere, Ward Wills

Wiedergabeliste

  • Blowback

    Blowback

    Galimatias
  • nothing's wrong

    nothing's wrong

    frumhere
  • Cheap Queen (Deluxe)

    If You Think It's Love

    King Princess

Wiedergabeliste

  • Blowback

    Blowback

    Galimatias
  • nothing's wrong

    nothing's wrong

    frumhere
  • Cheap Queen (Deluxe)

    If You Think It's Love

    King Princess
  • When To Say Goodbye

    Tsuki's Tears

    Ward Wills

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    17 Bewegungen

    7 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

50%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen