Mittel
10 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for the 10 min Yoga Flow, an intermediate-level class designed to help you develop strength, flexibility, and balance. This vinyasa-style yoga session will guide you through a series of poses, seamlessly linking each movement with your breath. The class includes segments such as Downward Facing Dog Pose, Sun Salutations, Rock Star Pose, Low Lunge Twist Pose, and Warrior 3 Pose. Set to alternative music, this yoga flow is perfect for those looking to hone their inner focus. Embrace the challenge and enjoy the dynamic flow of this yoga class.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Bishop Briggs, Black Atlass, Majik, MILCK
Wiedergabeliste
Dark Side
Bishop BriggsTake Me to Church
MILCKAnimal
Majik
Wiedergabeliste
Dark Side
Bishop BriggsTake Me to Church
MILCKAnimal
MajikParis
Black Atlass
Kursplan
Sonnengrüße
2 BewegungenFlow
14 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%