Einfach
10 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 10 min Yoga Flow, a beginner-level class designed to link movements with your breath in an active, vinyasa-style practice. You'll flow through poses like Triangle Pose, Extended Side Angle Pose, and Pyramid Pose, each designed to help you develop strength, flexibility, and balance. The class features hip-hop/rap music to keep you engaged and motivated throughout the session. This yoga flow is perfect for those looking to hone their inner focus while enjoying a rhythmic and dynamic practice. Don't miss this opportunity to practice with Kristin and elevate your yoga experience.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Mac Miller, José González, Dustin O'Halloran
Wiedergabeliste
Good News
Mac MillerWith The Ink Of A Ghost
José GonzálezTrain in New York
Dustin O'Halloran
Wiedergabeliste
Good News
Mac MillerWith The Ink Of A Ghost
José GonzálezTrain in New York
Dustin O'Halloran
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFlow
10 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
64%