Einfach
10 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenLoslegen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Nico Sarani for the 10 min Yoga Flow. In this active, vinyasa-style yoga class, you'll flow from one pose to the next, linking movements with the breath. Hone your inner focus as you develop strength, flexibility, and balance. This beginner-level class features soundtracks to enhance your practice. Class segments include Cat Cow and Cobra Pose.
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
RIOPY, Daliwonga, Kabza De Small, Paul Hardcastle
Wiedergabeliste
Gumba Fire (feat. Madumane, M Keyz & Kabza De Small)
Daliwonga, Madumane, M Keyz, Kabza De SmallMoments In Time
Paul HardcastleLa Vie
RIOPY
Wiedergabeliste
Gumba Fire (feat. Madumane, M Keyz & Kabza De Small)
Daliwonga, Madumane, M Keyz, Kabza De SmallMoments In Time
Paul HardcastleLa Vie
RIOPY
Kursplan
Flow
4 BewegungenBodenposen
1 Bewegung
Körperaktivität
Brust
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%