Mittel
15 min Basics: Flying Pigeon Pose
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Join Denis Morton for 15 min Basics Flying Pigeon Pose, a yoga basics class focusing on the flying pigeon pose. This short, intermediate-level class serves as a tutorial for those new to yoga as well as experienced students looking to enhance their practice. The session features electronic music to keep you engaged throughout. The class includes a segment on Eka Pada Galavasana. This class is perfect for anyone looking to deepen their yoga journey.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Bruno Mars, Anderson .Paak, The Jimi Hendrix Experience, Birdy
Wiedergabeliste
Wings (Acoustic)
BirdyLearn to Fly
ItuanaLearning to Fly
Jazzystics
Wiedergabeliste
Wings (Acoustic)
BirdyLearn to Fly
ItuanaLearning to Fly
JazzysticsBlast Off
Bruno Mars, Anderson .Paak, Silk Sonic
Kursplan
Warm-up
Flow
5 Bewegungen
Körperaktivität
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterarme
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%