Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

15 min Focus Flow: Sun Salutations

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Yoga-Kurse

Zurück zu Yoga-Kurse

Arrow

Zurück

Zurück

15 min Focus Flow: Sun Salutations

Mittel

15 min Focus Flow: Sun Salutations

Erstmals ausgestrahlt am 27/5/22

Kirra Michel

Yoga

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Kirra Michel for the 15 min Focus Flow Sun Salutations yoga class. This intermediate class is composed primarily of multiple repeated rounds of sun salutations, the short sequence of poses typically used as a warm-up for a longer class. The class includes segments like Cat Cow, Downward Facing Dog Pose, Mountain Pose, Sun Salutations, and Bridge Pose. Enjoy alternative music as you move through the sequences. This focus flow session is designed to help you engage and energize your body.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Lana Del Rey, Glass Animals, James Blake, Fallen Roses

Wiedergabeliste

  • For Ever

    Guilty Pleasures (feat. Greco)

    Fallen Roses, Greco
  • Haunted Paradise

    Holding On

    Black Atlass
  • Born To Die

    Blue Jeans

    Lana Del Rey
  • Palo Alto (Music from the Motion Picture)

    Champagne Coast

    Blood Orange
  • Overgrown

    Overgrown

    James Blake
  • Black Mambo / Exxus

    Black Mambo (Zodiac Remix)

    Glass Animals

Wiedergabeliste

  • For Ever

    Guilty Pleasures (feat. Greco)

    Fallen Roses, Greco
  • Haunted Paradise

    Holding On

    Black Atlass
  • Born To Die

    Blue Jeans

    Lana Del Rey
  • Palo Alto (Music from the Motion Picture)

    Champagne Coast

    Blood Orange
  • Overgrown

    Overgrown

    James Blake
  • Black Mambo / Exxus

    Black Mambo (Zodiac Remix)

    Glass Animals

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    3 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    5 Bewegungen

    11 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

65%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

15 min Focus Flow: Sun Salutations | Peloton Yoga-Kurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD