Einfach
15 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Kristin hat diese Yogasequenz entwickelt, um dir den Start in den Tag zu erleichtern!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
RIOPY, Leon Bridges, Khruangbin, Nick Drake
Wiedergabeliste
Bivack
STRØMFrom The Morning
Nick DrakeShe Burns
Foy Vance
Wiedergabeliste
Bivack
STRØMFrom The Morning
Nick DrakeShe Burns
Foy VanceTexas Sun
Khruangbin, Leon Bridges
Kursplan
Warm-up
1 BewegungSonnengrüße
1 BewegungFlow
17 BewegungenEndposen
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
63%