15 min Stacking Stuffer: Standing Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Praktiziert Yoga, wo auch immer ihr euch befindet, im Büro, am Flughafen oder in einer Warteschlange im Geschäft. Diese kurzen Kurse helfen euch, Yoga überall zu praktizieren.
Untertitel: EN
Mit Musik von
Justin Timberlake, Missy Elliott, Ginuwine, Aaliyah
Wiedergabeliste
One In A Million
AaliyahPony
GinuwineThe Rain (Supa Dupa Fly)
Missy Elliott
Wiedergabeliste
One In A Million
AaliyahPony
GinuwineThe Rain (Supa Dupa Fly)
Missy ElliottCry Me a River
Justin Timberlake
Kursplan
Flow
18 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
53%