Direkt zum Inhalt
15 min Standing Yoga

15 min Standing Yoga

Erstmals ausgestrahlt am

Kirra Michel

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kirra Michel for 15 min Standing Yoga, a class designed to help you practice yoga wherever you are. Whether you're at the office, the airport, or in a long line at the store, this session will fit seamlessly into your day. The class features an alternative music genre to keep you engaged. It includes segments like Mountain Pose and Chair Pose. This yoga anywhere class offers a convenient way to incorporate yoga into your busy schedule.

Untertitel: EN

Mit Musik von

Glass Animals, Jorja Smith, Maverick Sabre, Rationale

Wiedergabeliste

  • Gooey

    Gooey

    Glass Animals
  • Slow Down (feat. Jorja Smith)

    Slow Down (feat. Jorja Smith)

    Maverick Sabre, Jorja Smith
  • music

    Phenomenal

    Rationale

Wiedergabeliste

  • Gooey

    Gooey

    Glass Animals
  • Slow Down (feat. Jorja Smith)

    Slow Down (feat. Jorja Smith)

    Maverick Sabre, Jorja Smith
  • music

    Phenomenal

    Rationale
  • Yesterday's Gone

    Florence (feat. kwes.)

    Loyle Carner, Kwes, kwes.

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    5 Bewegungen

    8 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

65%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen