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15 min The Black Keys Yoga Conditioning

Mittel

15 min The Black Keys Yoga Conditioning

Erstmals ausgestrahlt am

Kirra Michel

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kirra Michel for 15 min The Black Keys Yoga Conditioning, a 15 minutes yoga conditioning class set to the sounds of The Black Keys. This intermediate-level session is part of our annual music celebration and promises a full-body workout. The class features segments including Sun Salutations, Downward Facing Dog Pose, High Plank, Dolphin Pose, and V-Up. Enjoy the alternative music genre as you move through each pose. This class offers a comprehensive yoga experience with Kirra Michel guiding you throughout.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

The Black Keys

Wiedergabeliste

  • Brothers

    Everlasting Light

    The Black Keys
  • El Camino

    Gold on the Ceiling

    The Black Keys
  • Brothers

    Howlin' for You

    The Black Keys

Wiedergabeliste

  • Brothers

    Everlasting Light

    The Black Keys
  • El Camino

    Gold on the Ceiling

    The Black Keys
  • Brothers

    Howlin' for You

    The Black Keys
  • El Camino

    Lonely Boy

    The Black Keys

Kursplan

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    2 min

  • full_body

    Full Body

    14 Bewegungen

    13 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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