15 min Zach Bryan Standing Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for 15 min Zach Bryan Standing Yoga, a standing flow fueled by singer-songwriter Zach Bryan’s raw-edged mix of classic folk and outlaw country. This yoga flow class features poses such as Warrior 3 Pose, Warrior 2 Pose, Peaceful Warrior Pose, and Extended Side Angle Pose. The class is set to a country music genre, creating an immersive experience. Kirra Michel will guide you through each pose, helping you stay focused and engaged. Enjoy this 15 minutes session designed to invigorate your practice.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Zach Bryan, Bon Iver
Wiedergabeliste
Tourniquet
Zach BryanGod Speed
Zach BryanSomething in the Orange (Z&E's Version)
Zach Bryan
Wiedergabeliste
Tourniquet
Zach BryanGod Speed
Zach BryanSomething in the Orange (Z&E's Version)
Zach BryanBoys Of Faith (feat. Bon Iver)
Zach Bryan, Bon Iver
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFlow
13 BewegungenEndposen
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%