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20 min 2000s Yoga Flow

20 min 2000s Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Chelsea Jackson Roberts

Yoga

Peloton App

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Man muss einfach tanzen, während man diesen Yoga-Kurs zur Musik der 2000er Jahre absolviert.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Britney Spears, Coldplay, Ludacris, Outkast

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits: My Prerogative

    Oops!...I Did It Again

    Britney Spears
  • Juve The Great

    Slow Motion (feat. Soulja Slim)

    Juvenile, Soulja Slim
  • The Dutchess

    Glamorous (feat. Ludacris)

    Fergie, Ludacris

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits: My Prerogative

    Oops!...I Did It Again

    Britney Spears
  • Juve The Great

    Slow Motion (feat. Soulja Slim)

    Juvenile, Soulja Slim
  • The Dutchess

    Glamorous (feat. Ludacris)

    Fergie, Ludacris
  • Clocks

    Clocks

    Coldplay

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    6 Bewegungen

    8 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    6 Bewegungen

    6 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

46%
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