Mittel
20 min 2nd Trimester Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Anna Greenberg for the 20 min 2nd Trimester Evening Yoga Flow, a sequence designed to help expecting mothers in their second trimester wind down their day. This intermediate-level class falls under the family & pre/postnatal category and features a pop music soundtrack. The session includes segments such as Easy Seat Pose, Sun Salutations, Pyramid Pose, and Fire Log Pose. Anna has carefully crafted this flow to support you during your pregnancy journey. Please consult your doctor before participating in this class or any exercise program.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Kissen
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Coldplay, Billie Eilish, H.E.R., Norah Jones
Wiedergabeliste
Starflower
RaveenaComfortable
H.E.R.Sparks
Coldplay
Wiedergabeliste
Starflower
RaveenaComfortable
H.E.R.Sparks
ColdplayCome Away With Me
Norah Jones
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenSonnengrüße
1 BewegungFlow
5 BewegungenEndposen
5 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
63%