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20 min Alternative Yoga Flow

20 min Alternative Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Nico Sarani for the 20 min Alternative Yoga Flow. This yoga flow class features a mix of underground hits, including grunge, rock, pop, and everything in between. The class includes segments such as Downward Facing Dog Pose and Standing Side Bend. Enjoy the alternative music genre as you move through the poses. This class is designed to provide a unique and engaging yoga experience.

Explizit

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Oasis, Beck, The Staves, Boards Of Canada

Wiedergabeliste

  • Late Night Tales: BADBADNOTGOOD

    Olson

    Boards Of Canada
  • Permanent Way

    Headlights

    Charlie Cunningham
  • Mellow Gold

    Loser

    Beck

Wiedergabeliste

  • Late Night Tales: BADBADNOTGOOD

    Olson

    Boards Of Canada
  • Permanent Way

    Headlights

    Charlie Cunningham
  • Mellow Gold

    Loser

    Beck
  • Joy'All

    Psychos

    Jenny Lewis

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    8 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    4 Bewegungen

    5 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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