Schwierig
20 min Basics: King Pigeon
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 20 min Basics King Pigeon, an advanced yoga basics class. This session focuses on enhancing your practice with a tutorial on king pigeon. The class includes segments such as Sun Salutations, Cow Face Pose, Fire Log Pose, and One Footed King Pigeon Pose. Enjoy the rhythm of electronic music as you flow through the poses. Perfect for experienced students looking to deepen their yoga practice.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
SZA, ODESZA, Ebb & Flod, DJ Drez
Wiedergabeliste
Sun Models (feat. Madelyn Grant)
ODESZA, Madelyn GrantNectar Drop
DJ Drez20 Something
SZA
Wiedergabeliste
Sun Models (feat. Madelyn Grant)
ODESZA, Madelyn GrantNectar Drop
DJ Drez20 Something
SZAThis Year's Love
David Gray
Kursplan
Warm-up
1 BewegungSonnengrüße
1 BewegungFlow
10 BewegungenEndposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%