Einfach
20 min Evening Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Join Anna Greenberg for 20 min Evening Slow Flow, a beginner-friendly yoga class designed to help you end your day on a chill note. The class features a sequence of poses including Easy Seat Pose, Supported Fish Pose, Triangle Pose, and Pyramid Pose. Set to electronic music, this slow flow session offers a relaxing way to wind down. Anna will guide you through each pose with care and attention. Don't miss this opportunity to unwind and find your calm with Anna.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Chet Faker, Norah Jones, RY X, Ebb & Flod
Wiedergabeliste
Shoot The Moon
Norah JonesIt Could Be Nice
Chet FakerApocalypse
Cigarettes After Sex
Wiedergabeliste
Shoot The Moon
Norah JonesIt Could Be Nice
Chet FakerApocalypse
Cigarettes After SexLove Like This
RY X
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenFlow
9 BewegungenEndposen
2 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
58%