Einfach
20 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Join Anna Greenberg for 20 min Evening Yoga Flow, a beginner-level class designed to help you end your day on a chill note. This yoga flow session will guide you through a relaxing sequence, perfect for unwinding. The class features an electronic music genre to enhance your experience. One of the key segments of the class includes the Star Pose. Enjoy a peaceful evening with Anna's expert guidance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Coldplay, Radiohead, Raveena, Alina Baraz
Wiedergabeliste
zzz...
LaffeyPretty Thoughts
Galimatias, Alina BarazSparks
Coldplay
Wiedergabeliste
zzz...
LaffeyPretty Thoughts
Galimatias, Alina BarazSparks
ColdplayFalling In Love
Cigarettes After Sex
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
Flow
1 BewegungEndposen
2 BewegungenSavasana
Körperaktivität
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%