20 min Fit Family Flow: Mother's Day
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 20 min Fit Family Flow Mother's Day, a family & pre/postnatal class designed for families with kids ages 3 years old and up. This session will guide you through mindful breathing and yoga poses in a Mother's Day themed flow. The class features pop music to enhance your experience. It includes segments like Sun Salutations. Remember, all “Peloton Family” classes must be taken using an adult’s Peloton member login and under adult supervision.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Bob Marley & The Wailers, Katrina & The Waves, Katrina & The Waves, The Foundations
Wiedergabeliste
Mahalo
The Laurie Berkner BandPut a Little Love in Your Heart
Carlos Valdes, John Barrowman, Darren Criss, Jeremy JordanWalking On Sunshine
Katrina & The Waves
Wiedergabeliste
Mahalo
The Laurie Berkner BandPut a Little Love in Your Heart
Carlos Valdes, John Barrowman, Darren Criss, Jeremy JordanWalking On Sunshine
Katrina & The WavesThree Little Birds
Bob Marley & The Wailers
Kursplan
Warm-up
1 BewegungSonnengrüße
1 BewegungFlow
1 BewegungEndposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Bizeps
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterarme
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%