Join Nico Sarani for the 20 min Focus Flow Chest Openers yoga class. This beginner-level class focuses on poses that engage and open up the chest, providing relief from hours spent hunched over computers, phones, or handlebars. The class features an electronic music genre to keep you motivated throughout. You'll experience a variety of poses including Cobra Pose, Sun Salutations, Locust Pose, Fallen Star Pose, Warrior 2 Pose, Peaceful Warrior Pose, High Lunge Pose, and Reverse Table Top. Whether you're new to yoga or looking to enhance your practice, this session offers a comprehensive flow to improve your chest flexibility and posture.

20 min Focus Flow: Chest Openers | Peloton Yoga-Kurse

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