Einfach
20 min Focus Flow: Eagle
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for the 20 min Focus Flow Eagle class. This beginner-level yoga session focuses on building skills to prepare you for the eagle posture. The class is structured around the Eagle Pose, making up 98% of the session. Enjoy alternative music as you flow through the movements. This focus flow class is perfect for those looking to enhance their yoga practice with a specific focus.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
The Smiths, Hushed, Garth Stevenson, Cigarettes After Sex
Wiedergabeliste
Diane
Garth StevensonShortcomings
Rospigg, Bjurman, They Dream By DayPlease, Please, Please, Let Me Get What I Want (2008 Remaster)
The Smiths
Wiedergabeliste
Diane
Garth StevensonShortcomings
Rospigg, Bjurman, They Dream By DayPlease, Please, Please, Let Me Get What I Want (2008 Remaster)
The SmithsMecca
Wild Beasts
Kursplan
Warm-up
Flow
5 BewegungenEndposen
Savasana
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%