
Einfach
20 min Focus Flow: Fire Log
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for the 20 min Focus Flow Fire Log yoga class. This beginner-level session focuses on building skills that prepare you for the Fire Log Pose. Expect to work on poses like Downward Facing Dog Pose and Fire Log Pose. The class features alternative music to keep you engaged throughout. Perfect for those looking to enhance their yoga practice with specific postures.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Billie Eilish, Sampha, Haux, Lianne La Havas
Wiedergabeliste
Ricochet
HauxColoring
Kevin GarrettHigh Priestess
Active Child
Wiedergabeliste
Ricochet
HauxColoring
Kevin GarrettHigh Priestess
Active ChildGreen & Gold
Lianne La Havas
Kursplan
Warm-up
Flow
6 BewegungenEndposen
Savasana
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
60%