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20 min Focus Flow: Floor Poses

Einfach

20 min Focus Flow: Floor Poses

Erstmals ausgestrahlt am

Ross Rayburn

Yoga

Peloton App

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In diesem Yoga-Kurs geht es darum, sich mit einer bestimmten Kategorie von Haltungen vertraut zu machen. In diesem Kurs arbeiten wir an Bodenposen.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Gurt
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Alicia Keys, Max Richter, Camila Cabello, Young Thug

Wiedergabeliste

  • Camila

    Havana (feat. Young Thug)

    Camila Cabello, Young Thug
  • The Diary Of Alicia Keys 20

    Golden Child

    Alicia Keys
  • The Journey

    The Journey

    H.E.R.

Wiedergabeliste

  • Camila

    Havana (feat. Young Thug)

    Camila Cabello, Young Thug
  • The Diary Of Alicia Keys 20

    Golden Child

    Alicia Keys
  • The Journey

    The Journey

    H.E.R.
  • People

    People

    Libianca, Cian Ducrot, Becky G, Ayra Starr, Omah Lay

Kursplan

  • floor_poses

    Bodenposen

    5 Bewegungen

    19 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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