Direkt zum Inhalt
20 min Focus Flow: For Runners

20 min Focus Flow: For Runners

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Loslegen
Loslegen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Kristin McGee for 20 min Focus Flow For Runners, a yoga class designed to complement your hard work after a challenging run. This focus flow class includes segments like Sun Salutations, Crescent Lunge Pose, Pyramid Pose, and Lizard Pose. The class features pop music to keep you motivated throughout the session. It is an excellent way to stay fresh and ready for your next workout. Don't miss out on this session with Kristin McGee.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Ed Sheeran, Imagine Dragons, Shawn Mendes, X Ambassadors

Wiedergabeliste

  • = (Tour Edition)

    Shivers

    Ed Sheeran
  • Illuminate

    There's Nothing Holdin' Me Back

    Shawn Mendes
  • VHS 2.0

    Renegades

    X Ambassadors

Wiedergabeliste

  • = (Tour Edition)

    Shivers

    Ed Sheeran
  • Illuminate

    There's Nothing Holdin' Me Back

    Shawn Mendes
  • VHS 2.0

    Renegades

    X Ambassadors
  • Night Visions (Deluxe)

    On Top Of The World

    Imagine Dragons

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    13 Bewegungen

    11 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen