Einfach
20 min Focus Flow: Hamstrings
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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In diesem Yoga-Kurs geht es um Haltungen, die die hinteren Oberschenkelmuskeln aktivieren, stärken und/oder öffnen.
Untertitel: EN
Mit Musik von
Glass Animals, London Grammar, Leon Bridges, James Vincent McMorrow
Wiedergabeliste
In The Waiting Line
Zero 7, Sophie BarkerMissing
London GrammarBeyond
Leon Bridges
Wiedergabeliste
In The Waiting Line
Zero 7, Sophie BarkerMissing
London GrammarBeyond
Leon BridgesYoung And Beautiful
Glass Animals
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFlow
13 BewegungenEndposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%