Join Mariana Fernández for 20 min Focus Flow Quads, a beginner-level yoga class designed to engage, strengthen, and open up your quads. The class features a sequence tailored to target the quadriceps, helping you improve flexibility and strength in this key muscle group. Enjoy the flow with pop music to keep you motivated throughout the session. This focus flow class is perfect for anyone looking to give their quads some dedicated attention. Get ready to move and stretch with Mariana as your guide.

20 min Focus Flow: Quads | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

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Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Join Kirra Michel for a 20 min Yoga Flow designed for intermediate practitioners. In this active, vinyasa-style yoga class, you'll flow from one pose to the next, linking movements with the breath. Hone your inner focus as you develop strength, flexibility, and balance. The class features segments like Downward Facing Dog Pose, Cat Cow, Sun Salutations, High Lunge Pose, Warrior 2 Pose, and Half Moon Pose. Enjoy the rhythm of R&B music as you move through each pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Todo De Ti

Sin Restricciones

Archivos Vol. 2: Duetos

Nada

Moenia

Déjame Entrar

Morbo

Enséñame

20 min Focus Flow: Quads

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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AI-generated from the text of member reviews

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20 min Focus Flow: Quads

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