Mittel
20 min Focus Flow: Standing Poses
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Join Denis Morton for 20 min Focus Flow Standing Poses, an intermediate yoga class designed to build skills in standing postures. Throughout this session, you will engage in poses such as Mountain Pose, Eagle Pose, Pyramid Pose, Standing Straddle Forward Fold Pose, Tree Pose, and Warrior 3 Pose. The class is set to rock music, providing a rhythmic backdrop to your practice. This focus flow class is perfect for those looking to enhance their standing pose technique. Elevate your yoga experience with Denis Morton's expert guidance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Vitamin String Quartet, Ramin Djawadi, Scala & Kolacny Brothers, Midnite String Quartet
Wiedergabeliste
Nothing Else Matters
ApocalypticaNovember Rain
Midnite String QuartetComfortably Numb
Vitamin String Quartet
Wiedergabeliste
Nothing Else Matters
ApocalypticaNovember Rain
Midnite String QuartetComfortably Numb
Vitamin String QuartetHeart-Shaped Box (Piano)
Ramin Djawadi
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenFlow
5 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
62%