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20 min Latin Indie Yoga Flow

20 min Latin Indie Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

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Join Mariana Fernández for the 20 min Latin Indie Yoga Flow. This yoga flow class features smooth, silky vibes and rhythmic beats from Latin indie artists, creating a unique auditory experience. The class is set to pop music, enhancing the overall atmosphere. It includes segments like Sun Salutations and Sequence, providing a well-rounded yoga session. Experience the flow and rhythm with Mariana as your guide.

Explizit

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Karen y Los Remedios, YoSoyMatt, Francely Abreuu, Dariell Cano

Wiedergabeliste

  • 2001 (deluxe)

    dime

    Francely Abreuu
  • 100 Millas

    100 Millas

    Dariell Cano
  • Silencio

    Las Muchachas

    Karen y Los Remedios

Wiedergabeliste

  • 2001 (deluxe)

    dime

    Francely Abreuu
  • 100 Millas

    100 Millas

    Dariell Cano
  • Silencio

    Las Muchachas

    Karen y Los Remedios
  • Guajirando

    Noche de Vela

    Mito y Comadre

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    9 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    2 Bewegungen

    4 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

61%
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