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20 min LHM Salsa Focus Flow: Hips

20 min LHM Salsa Focus Flow: Hips

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

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Zelebriere den Latinx Heritage Month bei diesem 20-minütigen Salsa Flow.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Jennifer Lopez, Marc Anthony, Tito Nieves, La India

Wiedergabeliste

  • Amar Sin Mentiras

    Tu Amor Me Hace Bien

    Marc Anthony
  • The Best Of India

    Ese Hombre

    La India
  • Noches Latinas 3 Salsa, Merengue, Bachata

    Fabricando Fantasías

    Tito Nieves

Wiedergabeliste

  • Amar Sin Mentiras

    Tu Amor Me Hace Bien

    Marc Anthony
  • The Best Of India

    Ese Hombre

    La India
  • Noches Latinas 3 Salsa, Merengue, Bachata

    Fabricando Fantasías

    Tito Nieves
  • If You Had My Love

    No Me Ames (Tropical Remix)

    Jennifer Lopez

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    2 min

  • yoga_flow

    Flow

    10 Bewegungen

    10 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    5 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

61%
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