20 min LHM Salsa Focus Flow: Hips
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 20 min LHM Salsa Focus Flow Hips. Celebrate Latinx Heritage Month in this 20 min salsa flow. This theme yoga class will guide you through Goddess Pose, Lizard Pose, and Garland Pose Prep. The session is designed to enhance your flexibility and rhythm. Perfect for those looking to combine yoga with the vibrant energy of salsa.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Jennifer Lopez, Marc Anthony, Tito Nieves, La India
Wiedergabeliste
Tu Amor Me Hace Bien
Marc AnthonyEse Hombre
La IndiaFabricando Fantasías
Tito Nieves
Wiedergabeliste
Tu Amor Me Hace Bien
Marc AnthonyEse Hombre
La IndiaFabricando Fantasías
Tito NievesNo Me Ames (Tropical Remix)
Jennifer Lopez
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
Flow
10 BewegungenEndposen
Savasana
Körperaktivität
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
61%