20 min LHM Salsa Focus Flow: Hips
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Zelebriere den Latinx Heritage Month bei diesem 20-minütigen Salsa Flow.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Jennifer Lopez, Marc Anthony, Tito Nieves, La India
Wiedergabeliste
Tu Amor Me Hace Bien
Marc AnthonyEse Hombre
La IndiaFabricando Fantasías
Tito Nieves
Wiedergabeliste
Tu Amor Me Hace Bien
Marc AnthonyEse Hombre
La IndiaFabricando Fantasías
Tito NievesNo Me Ames (Tropical Remix)
Jennifer Lopez
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
Flow
10 BewegungenEndposen
Savasana
Körperaktivität
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
61%