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20 min Morning Yoga Flow

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20 min Morning Yoga Flow

Einfach

20 min Morning Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am 11/7/24

Chelsea Jackson Roberts

Yoga

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Weitere Informationen

Join Chelsea Jackson Roberts for the 20 min Morning Yoga Flow, a beginner-friendly yoga flow designed to help you start your day. This class features a country music soundtrack to accompany your practice. The session includes segments such as Body Rolls, Seated Side Bend, Downward Facing Dog Pose, Runners Lunge, Sun Salutations, Sequence, and Supine Spinal Twist. This yoga flow aims to energize your morning routine. Enjoy a mindful start to your day with Chelsea guiding you through each pose.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Hozier, Tove Lo, Paramore, Childish Gambino

Wiedergabeliste

  • LOW KEY

    GOOD DAY

    Forrest Frank
  • Atavista

    Atavista

    Childish Gambino
  • David Byrne Does Hard Times

    David Byrne Does Hard Times

    Paramore, David Byrne
  • Sweet Devotion (feat. Caroline Byrne)

    Sweet Devotion Edit (feat. Caroline Byrne)

    Caroline Byrne, TSHA
  • La Trumpeta

    La Trumpeta

    Idris Elba
  • Unreal Unearth: Unheard

    Too Sweet

    Hozier
  • Golden Hour

    Rainbow

    Kacey Musgraves
  • HEAT

    Desire

    Tove Lo, SG Lewis

Wiedergabeliste

  • LOW KEY

    GOOD DAY

    Forrest Frank
  • Atavista

    Atavista

    Childish Gambino
  • David Byrne Does Hard Times

    David Byrne Does Hard Times

    Paramore, David Byrne
  • Sweet Devotion (feat. Caroline Byrne)

    Sweet Devotion Edit (feat. Caroline Byrne)

    Caroline Byrne, TSHA
  • La Trumpeta

    La Trumpeta

    Idris Elba
  • Unreal Unearth: Unheard

    Too Sweet

    Hozier
  • Golden Hour

    Rainbow

    Kacey Musgraves
  • HEAT

    Desire

    Tove Lo, SG Lewis

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    13 Bewegungen

    5 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    19 Bewegungen

    8 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    4 Bewegungen

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    2 Bewegungen

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

59%
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