20 min MUNA Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Join Nico Sarani for 20 min MUNA Yoga Flow, a yoga flow class that features spirited indie pop hits by MUNA. This session is perfect for hot summer days, combining yoga with unforgettable songs. The class includes segments such as Sun Salutations, Fallen Star Pose, and High Lunge Pose. Enjoy the alternative music genre while you flow through the poses. Unroll your yoga mat and experience a unique blend of music and movement with Nico.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
MUNA
Wiedergabeliste
I Know A Place (Acoustic)
MUNARunner's High
MUNAHandle Me
MUNA
Wiedergabeliste
I Know A Place (Acoustic)
MUNARunner's High
MUNAHandle Me
MUNALoose Garment
MUNA
Kursplan
Warm-up
1 BewegungSonnengrüße
1 BewegungFlow
9 BewegungenBodenposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%