Mittel
20 min Pop Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Aditi Shah for the 20 min Pop Power Flow, a power yoga class set to the best pop music charts. This intermediate-level class will have you moving through Sun Salutations, Side Crow Pose, and Half Moon Pose. Designed to keep you engaged, the pop music will make the flow enjoyable. This class aims to give you a solid yoga experience with a rhythmic twist. Get ready to flow and enjoy the beats with Aditi Shah.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Beyoncé, Ariana Grande, Miley Cyrus, Taylor Swift
Wiedergabeliste
16 CARRIAGES
BeyoncéKarma
Taylor Swiftyes, and? (Remix)
Ariana Grande, Mariah Carey
Wiedergabeliste
16 CARRIAGES
BeyoncéKarma
Taylor Swiftyes, and? (Remix)
Ariana Grande, Mariah CareyCan't Tame Her
Zara Larsson
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
1 BewegungFlow
9 BewegungenEndposen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%