Direkt zum Inhalt
20 min Pop Power Flow

Mittel

20 min Pop Power Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Aditi Shah

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Aditi Shah for the 20 min Pop Power Flow, a power yoga class set to the best pop music charts. This intermediate-level class will have you moving through Sun Salutations, Side Crow Pose, and Half Moon Pose. Designed to keep you engaged, the pop music will make the flow enjoyable. This class aims to give you a solid yoga experience with a rhythmic twist. Get ready to flow and enjoy the beats with Aditi Shah.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Beyoncé, Ariana Grande, Miley Cyrus, Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • 16 CARRIAGES

    16 CARRIAGES

    Beyoncé
  • Midnights

    Karma

    Taylor Swift
  • yes, and?

    yes, and? (Remix)

    Ariana Grande, Mariah Carey

Wiedergabeliste

  • 16 CARRIAGES

    16 CARRIAGES

    Beyoncé
  • Midnights

    Karma

    Taylor Swift
  • yes, and?

    yes, and? (Remix)

    Ariana Grande, Mariah Carey
  • VENUS

    Can't Tame Her

    Zara Larsson

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_flow

    Flow

    9 Bewegungen

    11 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    2 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen